L'aloe vera, comunemente nota come aloe, è una pianta dalle notevoli proprietà curative. Bere l'estratto di aloe rafforza l'immunità e la sua azione esterna, ad esempio sotto forma di crema, accelera la guarigione delle ferite e rigenera la pelle. Quali proprietà ha il succo di aloe vera e quale sarà il suo miglior utilizzo?
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Aloe e sue proprietà
Aloe vera - origine
L'aloe è presente naturalmente nella penisola. Nei paesi arabi e africani, invece, viene coltivato in serra quasi in tutto il mondo. In Polonia, la gente ama piantarlo anche in ... vasi. Le foglie della pianta sono lunghe e spesse con piccole spine. È in queste spine che la carne è la parte più preziosa dell'aloe. È la fonte del ... succo di aloe!
Quali sono le proprietà dell'aloe?
Il succo di aloe ha un effetto molto benefico su tutto il corpo umano. Viene utilizzato principalmente internamente. Il suo effetto sul corpo è semplicemente affascinante! Ecco alcuni benefici per la salute che questa pianta magica nascosta nei succhi.
- Supporta il funzionamento del sistema digerente.
- Accelera il metabolismo e quindi aiuta nella perdita di peso.
- Regola il pH dello stomaco, quindi viene utilizzato anche nel trattamento di ulcere e gastriti, nonché infiammazioni dell'apparato digerente. O forse ti piacerebbe anche questo articolo sul succo di lampone ?
- Lo sciroppo di aloe vera ha proprietà lassative: usarlo in caso di stitichezza sarà una buona soluzione.
- L'aloe migliora il funzionamento dei villi intestinali, responsabili dell'assorbimento di ogni singolo nutriente.
- Le proprietà del succo di aloe vera supportano il sistema immunitario, quindi il corpo può far fronte meglio a batteri o virus.
- Supporta la pulizia dei reni, del fegato e della pelle, perché assorbe le tossine dannose secrete dal corpo e più precisamente dall'intestino crasso.
- Ha un effetto benefico sul sistema cardiovascolare riducendo il livello di colesterolo cattivo e regolando la pressione sanguigna.
- Stimola la produzione di succhi digestivi. Controlla anche gli articoli sull'aloe raccolti qui .
Ricordati che…
Il succo di aloe vera può essere utilizzato anche esternamente! Ciò garantirà un'ottima idratazione, freschezza e tonificazione della pelle. Inoltre, il succo di aloe vera allevia notevolmente l'irritazione della pelle e aiuta a rigenerare l'epidermide, oltre ad alleviare l'infiammazione in bocca. È anche una bevanda preziosa che può essere utilizzata sui ... capelli! Contribuisce al loro rafforzamento e alla crescita più rapida. È interessante notare che il succo di aloe lenisce anche i disturbi dopo ... le punture di zanzara!
Bere estratto di aloe
Come fare lo sciroppo di aloe vera?
Il succo di aloe è facile da preparare, tuttavia devi avere l'aloe vera con foglie di 2-5 anni. Puoi anche acquistare una grande foglia di questa pianta in un negozio di alimenti naturali. Dai un'occhiata anche a questo articolo su succo e sciroppo di mele cotogne .
un elenco di ingredienti
- 1 manciata di foglie di aloe in vaso / 1 foglia grande
- succo di agrumi appena spremuto (ad es. dai limoni)
Ricorda di sbucciare le foglie dalla buccia - in esemplari grandi devi tagliare i bordi induriti e tagliare la foglia trasversalmente in pezzi più piccoli. Quindi devi fare leva sulla pelle e staccarla con le dita o sbucciarla delicatamente con un coltello - ci deve essere un minimo di carne sulla pelle. Se avete foglie piccole, eliminate delicatamente la pelle con un coltello e svuotate la polpa.
Succo di aloe - metodo di preparazione
- Tagliate la polpa dalla foglia grande e mettetela direttamente nel frullatore da quelle piccole.
- Aggiungere 2 tazze di succo di frutta e frullare il tutto.
- Se il succo è troppo acido, denso o troppo dolce, aggiungi altra acqua.
- Conserva il succo preparato in frigorifero per un massimo di una settimana. Trascorso questo tempo, l'aloe perderà le sue proprietà benefiche.
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Succo di aloe - dosaggio
Puoi consumare una bevanda fatta in casa 3 volte al giorno, preferibilmente mezzo bicchiere. Se hai acquistato succo puro (come prodotto pronto in farmacia, ad es. Alter Medica - prezzo circa 18 PLN), assumilo ogni giorno in una quantità di circa 50 ml - preferibilmente un'ora prima del pasto selezionato.
Controindicazioni al consumo di succo di aloe
Come già sapete, il succo di aloe vera ha proprietà meravigliose e preziose per il corpo. Tuttavia, devi ricordare che il suo utilizzo deve essere abbastanza attento, specialmente se stai assumendo (o assumerai) questo integratore per molto tempo. Bere succo in una dose maggiore di quella raccomandata può causare seri danni all'economia dell'elettrolite! Ecco alcuni casi in cui potresti non essere in grado di utilizzare l'estratto di aloe vera:
- gravi problemi ai reni o all'intestino
- gravidanza e allattamento
- emorroidi
Ricorda inoltre che i bambini o gli adolescenti non devono in nessun caso somministrare e auto-dosare il succo di aloe vera senza prima consultare un medico o un farmacista! O forse ti interesserà anche questo articolo sul succo e sulla tintura di olivello spinoso ?
Ricorda che il succo di aloe vera al 100% è completamente diverso da una bevanda all'aloe! Quest'ultimo contiene solo circa il 30% di succo di aloe. Se acquisti un prodotto del genere non in farmacia, ma ad esempio in un grande negozio di alimentari, è bene controllarne attentamente la composizione preventivamente e assicurarti che il succo di aloe selezionato non contenga dolcificanti o conservanti artificiali!
