Ginseng siberiano - recensioni, prezzo, azione, applicazione

Il ginseng siberiano (o Eleutherococcus senticosus ) è una pianta dai molteplici utilizzi. Gli eleuterosidi contenuti nella sua radice rinforzano il corpo umano e gli danno energia stimolando il sistema nervoso centrale, ma non solo. Inoltre contiene anche le vitamine B1, B2, C ed E. Conosciamo la sua azione, l'utilizzo ei prezzi del ginseng.

Per ulteriori consigli, consulta anche questi articoli sulle proprietà curative delle piante.

Radice di ginseng siberiano sul tavolo

Azione del ginseng siberiano

Presenza e influenza del ginseng siberiano sul corpo umano

Il ginseng siberiano (eleutherococcus senticosus) si trova naturalmente nella Siberia orientale, in Cina, Corea e Giappone. Le sue proprietà curative sono state utilizzate in queste aree per diverse migliaia di anni. Grazie alla vasta gamma di applicazioni, è diventato noto anche in Europa e ha riscontri positivi.

Gli eleutosidi nel ginseng hanno un effetto positivo sul nostro sistema nervoso, aumentando le nostre prestazioni mentali e fisiche. Migliora l'umore, la concentrazione e la capacità di ricordare. I componenti della radice di ginseng siberiano aumentano l'attività della fagocitosi, dei linfociti e la produzione di citochine. In relazione a questo, il corpo umano risponde più velocemente in caso di possibili infezioni.

L'uso sistematico del ginseng sarà utile in caso di ansia, stress eccessivo o problemi di sonno. Ha un comprovato effetto silenziatore. Un altro vantaggio della radice di ginseng è che aiuta a rimuovere le sostanze nocive e le tossine dal corpo. Supporta la pulizia del corpo. A questo livello, viene utilizzato per migliorare il lavoro del fegato, che rimuove le tossine dannose dalle radiazioni. Inoltre, i ricercatori russi hanno dimostrato che riduce gli effetti collaterali della chemioterapia. O forse ti interesserà anche l' articolo sulla domenica del Signore in Lituania ?

In che modo gli effetti del ginseng siberiano ci aiuteranno?

La radice di ginseng siberiano ci fornisce buon umore, una porzione di energia e forza. Il suo utilizzo sarà quindi particolarmente utile per le persone che vivono in tensione, stress e alta velocità. Tutto ciò è dovuto agli eleuterosidi che inibiscono la risposta allo stress riducendo l'attività della corteccia surrenale. È quindi una misura non invasiva per migliorare l'umore e il benessere.

L'effetto del ginseng sarà particolarmente utile per le persone che lavorano intensamente o praticano sport. Tra questi, ha ottime recensioni e il suo prezzo è molto conveniente. Il ginseng siberiano ha un effetto benefico sull'afflusso di sangue al nostro cervello, poiché migliora la circolazione generale. Pertanto, porta al suo migliore nutrimento, cioè aumenta la sua efficienza.

Le persone che usano regolarmente integratori di ginseng riferiscono di sentire molta differenza in termini di concentrazione. A quanto pare, i preparati con ginseng saranno utili anche per le persone che soffrono di varie malattie cardiovascolari e persino del diabete.

Stimolando la circolazione, ha la capacità di ridurre il livello di colesterolo cattivo nel sangue. Ha un effetto anticoagulante e ipoglicemizzante. Un altro uso del ginseng siberiano è quello di influenzare le prestazioni e la potenza sessuale. Ginseng Il ginseng aumenta il rilascio di ossido nitrico nel corpo, che supporta il rilassamento dei vasi sanguigni, con conseguente aumento del flusso sanguigno nell'area genitale. Dai un'occhiata anche a questo articolo sulla Rhodiola Rosea .

Radice di ginseng siberiano

Ginseng siberiano e ginseng coreano

Esistono molte varietà di ginseng. In Polonia, il più popolare è il ginseng siberiano, seguito dal ginseng coreano. Le compresse e il tè con il loro uso sono popolari. Entrambi sono considerati adattogeni. Quali sono le differenze tra loro? Riguarda le sostanze attive contenute in entrambe queste radici e quindi il modo in cui agisce sul corpo umano.

Il ginseng siberiano, ovvero Eleutherococcus senticosus, contiene polisaccaridi ed eleuterosidi, che si traducono nelle proprietà curative descritte nel paragrafo precedente. Ha la capacità complessiva di migliorare l'immunità del corpo e influenzare la circolazione. Ha un carattere generale calmante e antistress.

Il ginseng coreano, invece, è composto da ginsenosidi e panaxosidi. Questa varietà è considerata più forte. L'effetto del ginseng coreano è molto caldo e stimolante. Coreani e cinesi lo aggiungono come spezia a molti piatti locali. La loro opinione sul ginseng è che aiuta con tutto. Il suo prezzo non è alto, da qui la sua banalità.

Un'altra differenza tra il ginseng siberiano e il ginseng coreano è il tempo necessario per coltivarli prima che siano pronti per il raccolto. Nel caso del coreano, sono circa 6 anni e per il siberiano - 4 anni. Di conseguenza, la varietà siberiana è molto più economica. Si stima che il suo prezzo sia anche parecchie volte inferiore. I prezzi del ginseng, però, non sono alti. O forse ti interesserà anche l' articolo sulla guarigione del moroznik caucasico ?

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Integrazione di preparati con ginseng e controindicazioni

Ci sono numerosi prodotti e integratori (ad esempio compresse, capsule, tè, radice tagliata) con l'utilizzo di ginseng siberiano. Tuttavia, devi sapere che la sua concentrazione sarà diversa nelle diverse preparazioni. Determina le tue esigenze in merito al modo in cui il ginseng agisce nel corpo e scegli quello giusto per te.

Si presume che la dose massima sia di 1,5 g al giorno. I dettagli su come utilizzare il preparato saranno sicuramente inclusi in etichetta. Vale la pena seguire questa dose, poiché il sovradosaggio può avere effetti spiacevoli, ad esempio diarrea, ipertensione, mal di testa, sonnolenza. È importante assumere regolarmente preparati di ginseng per notare gli effetti.

La radice di ginseng siberiano non è consigliata a tutti. C'è un gruppo di persone che dovrebbe evitare i preparati a base di ginseng. Saranno uomini con malattie della prostata, donne incinte e che allattano. È noto che le donne incinte devono fare attenzione con quasi tutti i farmaci, integratori o preparati. Inoltre, anche le persone che soffrono di ipertensione.

Ginseng siberiano: il prezzo di preparati e piantine

La coltivazione del ginseng è possibile in Polonia perché le sue piantine possono resistere fino a -30 gradi Celsius. Tuttavia, non è facile. La radice di ginseng siberiano cresce naturalmente nelle foreste, quindi deve essere posta in una posizione riparata e ombreggiata. La luce solare diretta sprecherà questa pianta.

Il terreno di cui necessita deve essere fertile, permeabile e ricco di minerali. Vale la pena avere una reazione leggermente acida. La coltivazione del ginseng è lunga, poiché richiede diversi anni. Tuttavia, gli allevatori non si arrendono. Secondo l'opinione cinese, la sola presenza di questa pianta nel giardino di casa crea un'aura favorevole.

Se desideri acquistare una piantina di un anno con istruzioni di coltivazione, di solito devi pagare circa 15 PLN. A sua volta, per due anni, circa 20 PLN. Non è un prezzo esorbitante. Quando si tratta dei prezzi dei preparati al ginseng, i prezzi variano. Ci sono compresse, capsule, integratori, tè, polveri. Compresse e capsule, a seconda del produttore, possono essere acquistate da una dozzina fino a 80 PLN. I preparati in forma liquida, ad esempio i balsami, funzionano più velocemente. Questi possono costare fino a PLN 100.

L'effetto del ginseng ( Eleutherococcus senticosus ) nel tè è rilassante e calmante. Come usare? Puoi berlo ogni sera. Come prepararlo? Una farmacia, un negozio di erboristeria o online sono luoghi in cui acquistare radice di ginseng tagliata. Quindi versare 1 cucchiaino con acqua, ma non acqua bollente. Lo facciamo fermentare per 6 minuti. Secondo numerosi pareri, si consiglia di masticare la radice di ginseng per ottenere i migliori risultati. Una farmacia è un luogo in cui il prezzo per 1 kg di ginseng tagliato è di circa 70-100 PLN.