Il ginseng è stato utilizzato per migliaia di anni per curare e rafforzare il corpo. L'effetto del ginseng ha un effetto positivo sul corpo umano, aiutandone la rigenerazione. Che aspetto ha la coltivazione del ginseng e quali sono esattamente le proprietà che influiscono sulla salute?
Per ulteriori informazioni, consulta i nostri articoli raccolti sulle proprietà curative delle piante.
Ginseng: cosa dovresti sapere al riguardo?
Cos'è il ginseng?
Il ginseng (noto anche come ginseng) è esattamente una specie di perenne e letteralmente tradotto significa "uomo-radice". Tutto a causa della sua forma piuttosto caratteristica, che ricorda ... il contorno di una figura umana. Può raggiungere i 50 cm di altezza e il suo fusto è cavo all'interno.
I fiori della pianta sono generalmente acquamarina o rosa pallido. Nei suoi frutti ci sono due semi fusi insieme, mentre un germoglio luminoso con una piccola quantità di radici si trova sottoterra.
Tipi di ginseng
Ce ne sono principalmente 5 tipi:
- Ginseng cinese : questo è ciò che viene chiamato ginseng. È il ginseng che cresce nell'Asia orientale. Questa è una delle varietà più popolari della pianta.
- Ginseng rosso: questo è il ginseng coreano. Ha il più forte effetto stimolante e di sostegno sul corpo (riscaldandosi).
- Ginseng giapponese - si trova principalmente in Giappone, India e nella parte meridionale della Cina.
- Ginseng americano - può essere trovato nelle parti orientali e centrali degli Stati Uniti e del Canada. È ricco di sostanze attive simili alle varietà coreane. Tuttavia, questo non cambia il fatto che ci sia una differenza significativa tra loro: il ginseng coreano riscalda il corpo aumentando la pressione sanguigna, mentre l'americano abbassa questa pressione.
- Ginseng siberiano - differisce dal ginseng asiatico, sebbene sia in qualche modo simile al ginseng in azione. Può essere trovato in Siberia (est), Corea, Giappone e Cina. È un mezzo per aumentare la vitalità e l'energia vitale. Consigliato anche per ... atleti. Puoi lanciarlo o mangiarlo sotto forma di compresse. Anche il tè fatto con esso è ottimo! Questa è la migliore varietà da coltivare nel nostro clima, quindi questa coltivazione di ginseng sarà la più sensata. Dai un'occhiata anche a questo articolo sul ginseng siberiano e la sua coltivazione .
Ginseng siberiano
Ginseng in crescita
Vale la pena ricordare all'inizio che questa pianta non è facile da coltivare! Il ginseng siberiano va coltivato in una posizione calda e leggermente ombreggiata, al riparo dal vento. Tuttavia, non puoi esagerare con il sole, perché la pianta brucerà e ... morirà. La cura del ginseng prevede anche l'uso di ombreggiature controllate (spesso artificiali) della pianta. Il terreno di coltura ideale è un luogo arioso, permeabile e fertile: il terreno deve essere humus e leggermente acido. Il pH maggiormente preferito del mezzo è compreso tra 5,5 e 6,5.
Devi ricordare che il ginseng siberiano non ama gli inverni caldi e umidi. A sua volta, la sua cura dalla primavera all'autunno richiede l'uso di fertilizzanti multicomponenti. È anche importante diserbare regolarmente la pianta! A sua volta, vale la pena aggiungere sabbia grossolana e ghiaia al terreno dove crescerà la pianta. La cura adeguata è la chiave per coltivare una pianta perenne sana e preziosa! O forse ti interesserà anche questo articolo sull'angelica al litio ?
Come seminare i semi di ginseng in giardino?
Non si può negare che questo è un lavoro che richiede molto tempo. I semi vengono seminati diversi mesi dopo essere stati conservati in sabbia umida (stratificazione a temperatura abbastanza fresca) ed essiccati prima della semina finale. La germinazione del ginseng richiede anche ... diversi mesi! Inoltre, il suo aumento non è molto "folle": è solo 1 g all'anno. Pertanto, vale la pena acquistare i semi dopo il processo di stratificazione o già radicati (ad esempio una piantina di 2 anni). È meglio piantare in autunno o in primavera, pensando alla pacciamatura. A sua volta, otterrai la radice da piante che hanno 6 anni (o più).
È interessante notare che il primo anno di coltivazione del ginseng produce solo ... una foglia, il cui picciolo è anche il gambo. Solo negli anni successivi ne vedrai di più. È possibile riprodurre il ginseng oltre che dai semi? Sfortunatamente, questo è l'unico metodo: la pianta non può riprodursi vegetativamente, ad esempio dividendo le radici.
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L'effetto del ginseng e le sue proprietà curative
Ottima medicina per il cuore e ... il diabete
Il ginseng ha una grande influenza sulla salute umana. Ha proprietà che stimolano il lavoro del cuore o abbassano il livello di colesterolo nel sangue. Le sue proprietà curative aumentano il colesterolo buono, mentre agiscono anche come anticoagulanti o abbassano lo zucchero nel sangue, quindi vale la pena usare preparati di ginseng appropriati come aiuto al trattamento, ad esempio per il diabete.
A tale scopo, è possibile acquistare compresse Olimp (30 capsule / circa 15 PLN), ovviamente previa consultazione con un medico. I preparati di questa materia prima possono regolare la produzione di insulina agendo direttamente sulla ghiandola surrenale.
Proprietà del ginseng ideali per gli sportivi!
Numerosi studi dimostrano che i farmaci con ginseng facilitano il consumo di ossigeno nel corpo e quindi abbassano il livello di acido lattico nel sangue: è questo acido la causa principale del dolore muscolare, ad esempio negli atleti. Appare nel sangue principalmente durante l'esercizio fisico intenso, quando le cellule hanno troppo poco ossigeno disponibile da utilizzare.
L'assunzione regolare di ginseng, ad esempio sotto forma di compresse, ridurrà sicuramente il livello di acido lattico negli atleti (es. Naturell, 60 capsule / circa 12 PLN).
Ginseng e migliore memoria
I ginsenosidi contenuti nel ginseng migliorano la memoria e la capacità di apprendere cose nuove, sia nelle persone "normali" che in quelle con problemi di memoria e concentrazione. L'effetto del ginseng è molto vantaggioso in questi casi!
Ad esempio, il tè risulta essere perfetto, bevuto durante l'apprendimento da persone con capacità mentali ridotte o da persone che non possono concentrarsi sull'apprendimento.
Ginseng e potenza
Questa pianta aiuta ad aumentare la libido non solo negli uomini, ma anche nelle donne. Aiuta anche con la disfunzione erettile. I suddetti ginsenosidi aumentano il rilascio di ossido nitrico nel corpo - aiuta i vasi sanguigni a rilassarsi, mentre fa fluire più sangue al pene. La potenza può essere migliorata notevolmente quando si utilizza il ginseng coreano. L'influenza del ginseng sulla potenza è inestimabile.
Le capsule Naturell Forte (circa 19 PLN per 60 capsule) mostrano grandi proprietà curative.
Cura per la fatica
Si consiglia di assumere il ginseng soprattutto quando il corpo è esposto a una diminuzione della sua immunità, all'esaurimento (a causa dell'intensità del lavoro), ma anche dopo malattie o interventi chirurgici. L'effetto del ginseng mostra il suo potere soprattutto se usato regolarmente.
Infusi, compresse (ad es. Olimp Complex con 3 tipi di ginseng, magnesio e bioperina, circa 25/30 capsule PLN), tè o solo un ginseng aggiungeranno energia e aumenteranno la resistenza allo stress. Inoltre, questa pianta ritarderà il processo di invecchiamento del corpo, allevierà i sintomi della menopausa e dell'andropausa e ti permetterà anche di rimanere attivo per molti anni a venire. Allo stesso modo, ha anche un effetto positivo sullo stress.
Effetti collaterali dell'utilizzo del ginseng
Quali sono gli effetti collaterali del ginseng siberiano? Il ginseng siberiano e altri tipi di ginseng mostrano effetti positivi e benefici sulla salute umana, ma solo se usati come prescritto da un medico e per un periodo di tempo specificato. Come con la maggior parte dei farmaci, l'uso eccessivo di preparati a base di ginseng provoca effetti collaterali. Gli effetti collaterali più comuni sono sonnolenza, malessere, mal di testa, diarrea, alterazioni della pelle o ipertensione - le donne possono anche avvertire la tenerezza del seno o gli effetti degli estrogeni (dopo la menopausa).
Si presume che la dose giornaliera (con particolare attenzione all'uso del ginseng al mattino) della radice essiccata debba oscillare tra 0,5-2,0 g. Il trattamento con esso, a sua volta, non può superare il periodo di 2 mesi. Le persone giovani e in buona salute possono beneficiare di un tale trattamento anche due volte l'anno, in autunno e in primavera.
Sarà più sicuro consultare un medico prima ancora di iniziare il processo di trattamento del ginseng! Tuttavia, vale la pena considerare l'uso del ginseng siberiano Panax.
