Il rosario di montagna è anche indicato come radice d'oro, radice artica, bastone di Aaron o radice profumata di rosa. Ha molte proprietà curative preziose. Apprezzato principalmente dalla medicina cinese, è ormai riconosciuto in tutto il mondo.
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Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - le informazioni più importanti
Radice artica - occorrenza
A causa delle sue preferenze specifiche, la radice artica si trova in un clima circumpolare in Europa, Asia e Nord America. In Polonia, nel suo ambiente naturale, è presente nei Carpazi e nei Sudeti. Tuttavia, a causa dell'area coperta dai Parchi Nazionali, è una specie che non può essere ottenuta indipendentemente.
La Rhodiola rosea, per la sua origine nella medicina cinese, era usata come mezzo per aiutare a sopravvivere in condizioni climatiche difficili. Esattamente come l'erba si trova naturalmente. Ha proprietà curative simili a quelle del ginseng. O forse ti interesserà anche l' articolo sulla guarigione del moroznik caucasico ?
Rhodiola rosea - caratteristiche
La radice artica, che cresce principalmente su aree rocciose, forma grumi rigogliosi, contraddistinti da foglie carnose con un'estremità estremamente affilata. La pianta raggiunge un'altezza di 40 cm. I rizomi, a causa del loro caratteristico profumo di rosa, sono spesso indicati come radice di rosa. Questo aroma può essere ottenuto dopo aver macinato delicatamente i rizomi.
La Rhodiola rosea, nonostante si verifichi in condizioni difficili, produce fiori chiamati podbaldachy. Sulle piante possiamo distinguere infiorescenze femminili e maschili. I fiori femminili non hanno una corona, sono costituiti da uno o due pistilli. I fiori maschili sono più magnifici, hanno una corona più ricca e 8 stami. In generale, le sfumature dei fiori delle radici artiche vanno dal verde al rosso. I semi marrone scuro sono considerati frutti.
Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - coltivazione
La pianta, nonostante la sua rara presenza in condizioni naturali, è stata addomesticata. Il suo più grande vantaggio è l'elevata resistenza alle condizioni climatiche più difficili. La Rhodiola rosea può far fronte a temperature estremamente basse e terreno scarsamente fertilizzato.
Il luogo preparato in giardino dovrebbe essere il più soleggiato possibile. A causa delle sue preferenze, la pianta deve essere piantata in un substrato ben drenato. A tale scopo, si consiglia di versare una miscela di ghiaia o argilla espansa con compost. La radice artica sarà perfetta per tutti i tipi di giardini rocciosi e alpinismo. Le piantine si troveranno anche su pendii e muretti. La pianta sarà ottima in presenza di altre specie di montagna. Dai un'occhiata anche a questo articolo sulla peonia medica .
Azione di Rhodiola Rosea
Proprietà medicinali della Rhodiola Rosea
La pianta ha preziose proprietà curative e opinioni positive non solo tra gli appassionati di medicina popolare, ma anche tra gli scienziati moderni. Molte ricerche sono attualmente in corso per verificare l'esatto funzionamento della Rhodiola Rosea. In questo modo, ci sono scoperte sempre più recenti, così come ulteriori miglioramenti nei preparati medicinali introdotti sul mercato.
Le proprietà curative più importanti della Rhodiola Rosea includono:
- Combattere lo stress: l'uomo moderno è sempre più esposto a uno stress grave e cronico. Uno dei modi per combattere efficacemente è l'uso di preparati di Rhodiola rosea. La pianta ha un effetto positivo sull'alleviare i sintomi dello stress, prevenendo il consumo di energia sotto forti stimoli stressanti.
- Rafforzare il sistema nervoso: l'effetto benefico della pianta sul sistema nervoso umano è stato dimostrato da numerosi studi. Grazie ai preparativi, la memoria e le funzioni cognitive migliorano. La Rhodiola rosea è consigliata per le persone esposte a stanchezza a lungo termine e sforzo mentale.
- Rafforzamento della resistenza fisica: l'erba è raccomandata per le persone esposte a sforzi fisici a lungo termine, senza possibilità di riposo. L'uso sistematico dei preparati di Rhodiola rosea ha un effetto positivo sull'aumento della resistenza. Tale azione della Rhodiola Rosea è stata dimostrata molte volte dalla ricerca sull'uomo.
- Riduzione della fatica - a differenza della caffeina, che riduce solo la sensazione di affaticamento, il consumo regolare di Rhodiola Rosea contribuisce alla riduzione della fatica stessa. Grazie a questo, dopo un po 'di tempo non sentiamo più il burnout e la perdita di energia, che sperimentiamo dopo il caffè o le bevande energetiche.
- Combattere la depressione e l'umore depresso - Gli studi hanno dimostrato che l'assunzione di una dose da 340 a 680 mg di Rhodiola Rosea aumenta la scala della depressione di Hamilton fino al 35%. D'altra parte, nella scala della depressione di Beck, il gruppo studiato ha migliorato i risultati del 50%.
- Abbassare il valore della creatina chinasi: questo è un effetto raccomandato per le persone che si sottopongono a sforzi fisici ad alta intensità. Un alto valore di creatina chinasi si manifesta con un danno muscolare. Questo può essere prevenuto utilizzando regolarmente Rhodiola Rosea. O forse ti interesserà anche l' articolo sull'uso dell'erba di San Giovanni ?
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Disponibili preparazioni a base di Rhodiola Rosea
Le proprietà curative della Rhodiola Rosea possono essere ottenute con l'uso regolare di preparati individuali. Naturalmente, le compresse a base di erbe di Rhodiola Rosea sono le più veloci. Contengono la concentrazione più alta. Le compresse di Rhodiola rosea sono disponibili in vari gusti, il che rende difficile prenderle. Le opinioni sui singoli tablet possono essere trovate, ad esempio, nei forum online.
I tè sono menzionati come altre preparazioni a base di Rhodiola Rosea. Molto spesso è un rizoma essiccato di una pianta, che dovrebbe essere versato con acqua calda e preparato per il tempo consigliato. È importante che il tè provenga da agricoltura biologica, quindi ci vengono garantite le migliori proprietà medicinali della pianta.
La tintura di radice artica è di grande interesse. Possiamo fare questo tipo di preparazioni da soli. Se abbiamo piantine di Rhodiola rosea, il nostro compito sarà quello di ottenere rizomi, che poi verseremo nell'alcool. Versare 50 g di rizoma in mezzo litro di spirito. La tintura deve essere ben chiusa e messa da parte per 2 settimane in un luogo buio. Dopo questo periodo, possiamo consumare la tintura 3 volte al giorno. Diluire 20 gocce con acqua e bere prima di mangiare. Il periodo di trattamento ottimale dovrebbe essere di 20 giorni.
Azione di Rhodiola Rosea - controindicazioni
Per quanto riguarda le controindicazioni, la Rhodiola Rosea non ha praticamente controindicazioni. Le opinioni positive degli scienziati e degli stessi pazienti dimostrano che il trattamento a base di erbe viene utilizzato dai pazienti praticamente in tutte le condizioni di salute. Naturalmente, i preparati non sono raccomandati per donne incinte, madri che allattano e bambini.
Gli effetti negativi possono essere avvertiti con un uso eccessivo dei preparati, nonché incoerenti con le raccomandazioni del produttore. L'effetto collaterale più comune è l'eccessiva stimolazione. Va inoltre ricordato che l'efficacia della Rhodiola Rosea è oggetto di costante ricerca. In caso di domande o dubbi, consultare immediatamente il medico o il farmacista.
Esempi di prezzi di medicinali e talee e opinioni
Di seguito sono riportati alcuni esempi di prezzi dei preparati medicinali a base di Rhodiola Rosea, nonché delle piantine destinate alla coltivazione autonoma:
- Rosario di montagna, piantina - prezzo da 6,99 PLN
- Tè alla rosa Rhodiola, opinioni positive - prezzo da 18,40 PLN
- Rosario di montagna, 90 tavolette - prezzo da 18,99 PLN
- Rhodiola rosea, 200 mg di estratto - 35,99 PLN
- Rosario di montagna con radice tagliata, tè - 17,33 PLN
- Radice di rosario di montagna 50 g - 15,80 PLN
- Rosario di montagna, 50 g tagliato, Natvita - 25,99 PLN
Pareri positivi sul funzionamento della Rhodiola Rosea possono incoraggiarci a provare le preziose proprietà di questa pianta. Se non abbiamo esperienza nella preparazione dei nostri prodotti, vale la pena cercare preparazioni già pronte e, soprattutto, collaudate. Possiamo sempre acquistare solo piantine, che si riveleranno una decorazione molto interessante nel giardino di casa. È una pianta che si sposa perfettamente con altre piante di montagna. Grazie a questo, possiamo creare un giardino roccioso domestico.
